Calendário de Dieta de JosimaraMendes🌼 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 626 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,67g
 
42,40g
 
67,28g
- -
qua 19: 437 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
15,31g
 
61,40g
- -
abril 2024
seg 15: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
sex 12: 174 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
7,81g
 
20,58g
- -
seg 8: 762 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
43,37g
 
103,39g
- -
sáb 6: 785 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
45,32g
 
86,24g
- -
março 2024
qui 14: 369 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,68g
 
21,02g
 
34,39g
- -
outubro 2023
qui 19: 656 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,99g
 
32,51g
 
79,16g
- -
setembro 2023
qui 21: 913 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
37,11g
 
125,53g
- -
abril 2023
qua 26: 180 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,13g
 
4,61g
 
33,07g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1007 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,21g
 
55,56g
 
107,98g
- -
sáb 25: 956 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
75,59g
 
114,91g
- -
sex 24: 1095 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
87,79g
 
100,65g
- -
seg 20: 1582 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,27g
 
62,40g
 
213,51g
- -
qui 16: 583 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,77g
 
28,83g
 
77,72g
- -
qui 9: 584 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
11,22g
 
96,52g
- -
qua 8: 597 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,64g
 
24,01g
 
87,11g
- -
ter 7: 564 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,73g
 
22,78g
 
56,17g
- -
janeiro 2023
sex 20: 1169 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
69,35g
 
147,22g
- -
qui 19: 469 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
12,51g
 
61,18g
- -
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