Calendário de Dieta de Josypalheta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sáb 25: 595 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
22,41g
 
57,91g
- -
janeiro 2023
qua 25: 118 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
6,06g
 
13,10g
- -
sáb 14: 526 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,01g
 
34,60g
 
70,48g
- -
qui 12: 1768 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
120,95g
 
169,50g
- -
qua 11: 1801 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,75g
 
127,69g
 
235,98g
- -
ter 10: 772 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
60,16g
 
74,71g
- -
seg 9: 1726 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
102,58g
 
155,46g
- -
dom 8: 1242 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
107,49g
 
134,35g
- -
sáb 7: 975 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,24g
 
49,39g
 
105,63g
- -
sex 6: 1689 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,10g
 
130,59g
 
177,76g
- -
qui 5: 1311 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,86g
 
114,11g
 
121,85g
- -
qua 4: 407 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
26,89g
 
37,52g
- -
ter 3: 1624 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,78g
 
109,38g
 
184,27g
- -
novembro 2022
seg 21: 427 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,85g
 
39,01g
 
49,66g
- -
dom 20: 188 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,53g
 
24,76g
 
16,51g
- -
seg 14: 548 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,33g
 
26,76g
 
71,04g
- -
qui 10: 484 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
58,66g
 
24,83g
- -
ter 8: 901 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
84,08g
 
107,54g
- -
sáb 5: 917 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
66,91g
 
97,86g
- -
sex 4: 509 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,59g
 
78,37g
 
33,79g
- -
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