Calendário de Dieta de akula_543 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 21: 1125 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
54,51g
 
66,92g
- -
março 2023
qui 23: 1570 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,50g
 
80,67g
 
106,57g
- -
qui 16: 568 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,97g
 
21,35g
 
26,78g
- -
seg 13: 519 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,56g
 
10,51g
 
61,47g
- -
sex 10: 1208 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,47g
 
60,35g
 
115,78g
- -
qui 9: 1313 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,60g
 
61,05g
 
112,22g
- -
seg 6: 1304 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
94,08g
 
106,98g
- -
dom 5: 998 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,32g
 
19,88g
 
95,12g
- -
qui 2: 1912 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,80g
 
117,08g
 
198,40g
- -
janeiro 2023
dom 15: 906 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
56,75g
 
37,95g
- -
qui 5: 336 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,91g
 
22,88g
 
20,82g
- -
dezembro 2022
qui 22: 839 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,96g
 
50,88g
 
88,14g
- -
sáb 17: 1196 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,85g
 
85,70g
 
62,53g
- -
qui 15: 726 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
58,47g
 
36,61g
- -
seg 12: 669 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
45,21g
 
55,76g
- -
dom 11: 768 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,64g
 
31,67g
 
57,39g
- -
ter 6: 822 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
39,84g
 
56,82g
- -
sex 2: 572 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
44,35g
 
57,59g
- -
novembro 2022
qua 30: 830 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
67,38g
 
61,56g
- -
ter 29: 848 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,18g
 
67,51g
 
51,33g
- -
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