Calendário de Dieta de carla.fais - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qui 8: 321 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,81g
 
22,47g
 
22,57g
- -
qui 1: 105 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,29g
 
5,02g
 
10,55g
3017*  2912
setembro 2020
qua 30: 1267 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,35g
 
98,96g
 
100,80g
2584*  1317
qua 16: 361 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,34g
 
21,82g
 
14,66g
2587*  2226
ter 15: 540 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
45,11g
 
24,74g
2587*  2047
seg 14: 346 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,33g
 
13,62g
 
34,95g
2636*  2290
qua 2: 1609 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,14g
 
68,16g
 
197,89g
- -
agosto 2020
sáb 29: 703 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
29,35g
 
45,13g
- -
ter 18: 349 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,56g
 
42,75g
 
27,94g
- -
seg 17: 569 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,46g
 
35,36g
 
57,31g
- -
qui 13: 589 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
50,04g
 
51,51g
- -
sex 7: 599 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,01g
 
64,47g
 
32,88g
- -
qua 5: 240 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,33g
 
18,16g
 
7,06g
- -
ter 4: 178 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,04g
 
9,76g
 
12,19g
- -
seg 3: 346 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
20,86g
 
9,32g
- -
sáb 1: 869 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
69,36g
 
39,24g
- -
julho 2020
sex 31: 1210 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,41g
 
66,86g
 
83,93g
- -
qui 30: 981 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,10g
 
69,97g
 
45,91g
- -
qua 29: 1247 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,37g
 
77,93g
 
57,29g
- -
ter 28: 1338 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,88g
 
78,74g
 
77,96g
- -
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