Calendário de Dieta de fernanda.licio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
dom 26: 698 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
60,24g
 
69,27g
- -
sáb 25: 1030 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
88,23g
 
68,70g
- -
sex 24: 2135 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,18g
 
200,22g
 
197,92g
- -
qui 23: 2615 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,63g
 
152,72g
 
404,38g
- -
qua 22: 1405 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,93g
 
109,69g
 
146,48g
- -
setembro 2022
qui 29: 1456 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,95g
 
142,18g
 
192,67g
- -
qua 28: 1524 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,81g
 
134,35g
 
127,93g
- -
ter 27: 1537 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,48g
 
131,70g
 
199,93g
2303*  766
janeiro 2021
qua 27: 1661 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
152,82g
 
170,77g
- -
ter 26: 2919 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,92g
 
155,08g
 
330,35g
- -
seg 25: 1271 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
113,45g
 
102,12g
- -
qui 21: 1413 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,15g
 
130,97g
 
141,76g
- -
qua 20: 1844 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
142,53g
 
231,90g
- -
qua 6: 1775 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,38g
 
146,72g
 
179,16g
- -
ter 5: 1217 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,43g
 
89,79g
 
110,68g
- -
seg 4: 2850 * 184%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,87g
 
176,32g
 
361,71g
- -
dom 3: 1675 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,54g
 
159,86g
 
145,83g
- -
agosto 2020
ter 11: 488 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,88g
 
6,75g
 
48,75g
- -
qua 5: 2798 * 280%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,17g
 
127,15g
 
337,38g
- -
dom 2: 780 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,94g
 
71,22g
 
96,96g
- -
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