Calendário de Dieta de Nanou0663 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
seg 6: 700 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
48,19g
 
90,59g
- -
dom 5: 1272 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,83g
 
80,24g
 
93,02g
- -
abril 2019
seg 22: 1231 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,13g
 
24,11g
 
164,96g
- -
dom 7: - - 2509* -
seg 1: 1151 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
56,71g
 
145,46g
- -
março 2019
dom 31: 1276 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
75,48g
 
147,91g
- -
sáb 30: 1260 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
83,45g
 
167,00g
- -
sex 29: 1268 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
52,56g
 
163,21g
- -
qui 28: 1057 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,13g
 
51,60g
 
129,64g
- -
ter 26: 1137 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
70,16g
 
107,64g
- -
sex 22: 1553 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,63g
 
105,30g
 
119,12g
- -
qui 21: 1105 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
83,57g
 
93,37g
- -
qua 20: 974 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
65,20g
 
77,04g
- -
ter 19: 1080 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,73g
 
78,08g
 
78,72g
- -
seg 18: 994 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
74,18g
 
78,03g
- -
dom 17: 908 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
43,32g
 
103,98g
- -
sáb 16: 1286 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
52,82g
 
148,03g
- -
sex 15: 767 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,65g
 
34,78g
 
88,67g
- -
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