Calendário de Dieta de Elizaveta Bel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
seg 3: 263 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,83g
 
22,25g
 
33,66g
- -
março 2023
sex 31: 1009 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
21,49g
 
141,51g
- -
qui 30: 1404 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
116,58g
 
124,74g
- -
qua 29: 1651 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,19g
 
105,33g
 
173,52g
- -
ter 28: 1609 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,72g
 
105,19g
 
123,83g
- -
seg 27: 1887 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,85g
 
84,53g
 
218,92g
- -
janeiro 2022
sáb 22: 256 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
10,80g
 
19,91g
- -
sáb 15: 454 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,27g
 
17,27g
 
18,92g
- -
setembro 2019
ter 10: 1242 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
55,86g
 
148,84g
- -
seg 9: 1475 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,59g
 
84,78g
 
147,06g
- -
dom 8: 1109 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
74,92g
 
141,73g
- -
maio 2019
seg 20: 250 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,95g
 
8,35g
 
46,59g
- -
dom 19: 987 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
54,34g
 
108,57g
- -
sex 17: 1444 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,42g
 
53,07g
 
202,89g
- -
qui 16: 1441 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,24g
 
120,87g
 
119,10g
- -
qua 15: 1422 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,71g
 
92,65g
 
166,98g
- -
ter 14: 1735 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,22g
 
92,40g
 
209,12g
- -
seg 13: 1410 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
59,22g
 
190,67g
- -
dom 12: 1649 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,75g
 
89,53g
 
145,84g
- -
sáb 11: 1736 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,43g
 
117,28g
 
154,30g
- -
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