Calendário de Dieta de DINIRYAN - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qui 6: 690 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,34g
 
17,01g
 
92,81g
- -
setembro 2022
qua 21: 971 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
36,46g
 
128,72g
- -
ter 20: 714 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
18,10g
 
103,09g
- -
março 2022
sáb 12: 871 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,01g
 
30,87g
 
97,54g
1574*  703
qua 9: 580 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,17g
 
23,67g
 
68,59g
- -
ter 8: 634 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
35,71g
 
58,00g
- -
novembro 2020
qua 18: 997 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
37,86g
 
145,26g
- -
seg 16: 554 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
22,92g
 
55,53g
- -
sex 13: 204 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
sáb 7: 1390 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,98g
 
84,84g
 
159,99g
- -
outubro 2020
ter 27: 1109 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
54,50g
 
112,02g
- -
julho 2020
seg 6: 606 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
27,77g
 
72,90g
- -
maio 2020
dom 3: 297 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,87g
 
4,46g
 
38,66g
- -
fevereiro 2020
ter 4: 2053 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,04g
 
158,13g
 
231,54g
- -
seg 3: 395 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
22,34g
 
50,50g
- -
sáb 1: 1208 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,21g
 
55,15g
 
127,84g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1770 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,72g
 
97,41g
 
206,58g
- -
novembro 2019
ter 5: 406 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,82g
 
10,23g
 
61,52g
- -
outubro 2019
sex 25: 722 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
12,83g
 
77,63g
- -
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