Calendário de Dieta de miss21176 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
sex 26: 1327 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,83g
 
70,99g
 
71,34g
- -
qui 25: 851 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
40,51g
 
62,31g
- -
qua 24: 619 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,07g
 
39,86g
 
52,53g
- -
ter 23: 583 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
37,23g
 
48,70g
- -
setembro 2020
sex 18: 645 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,69g
 
40,16g
 
36,73g
- -
qui 17: 594 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
36,27g
 
37,08g
- -
qua 16: 596 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,98g
 
36,41g
 
36,83g
- -
ter 15: 580 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,04g
 
35,20g
 
36,06g
- -
seg 14: 548 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
42,05g
 
30,16g
- -
sex 11: 674 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
70,32g
 
34,39g
- -
qui 10: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,28g
 
88,28g
 
93,88g
- -
qua 9: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,10g
 
65,69g
 
47,93g
- -
ter 8: 664 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,22g
 
62,59g
 
45,91g
- -
seg 7: 622 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,76g
 
52,84g
 
27,55g
- -
qua 2: 215 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,28g
 
15,36g
 
8,52g
- -
ter 1: 841 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
58,94g
 
67,85g
- -
agosto 2020
seg 31: 426 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
35,17g
 
17,19g
- -
sex 28: 557 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
36,87g
 
18,44g
- -
qui 27: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
60,47g
 
28,22g
- -
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