Calendário de Dieta de julianaatol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qua 27: 494 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
51,45g
 
34,50g
- -
setembro 2019
ter 10: 640 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
26,29g
 
89,54g
- -
seg 9: 666 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,85g
 
48,55g
 
77,68g
- -
dom 8: 1050 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,29g
 
56,83g
 
91,82g
- -
abril 2019
seg 15: 139 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,55g
 
4,68g
 
26,04g
- -
fevereiro 2019
ter 26: 395 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
37,24g
 
50,11g
- -
seg 25: 1042 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
46,77g
 
130,79g
- -
dom 24: 997 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
69,89g
 
121,49g
- -
qua 20: 1114 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,05g
 
50,81g
 
128,33g
- -
ter 19: 1003 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
50,71g
 
120,56g
- -
dom 17: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
51,05g
 
89,03g
- -
sáb 16: 1321 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
61,32g
 
197,26g
- -
sex 15: 1030 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,81g
 
89,34g
 
77,19g
- -
qui 14: 1128 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
56,14g
 
170,83g
- -
qua 13: 1490 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
43,51g
 
216,98g
- -
seg 11: 1043 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
40,83g
 
112,63g
- -
dom 10: 1088 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,32g
 
70,75g
 
98,61g
- -
sáb 9: 1458 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
73,98g
 
168,31g
- -
sex 8: 1306 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,08g
 
87,99g
 
168,76g
- -
qui 7: 582 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,96g
 
71,62g
 
38,88g
- -
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