Calendário de Dieta de Séverine - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2020
seg 6: 220 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
8,96g
 
27,96g
129*  91
março 2019
ter 26: 275 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
7,90g
 
38,42g
- -
julho 2017
sex 28: - - 2374 -
dom 2: 370 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,04g
 
23,41g
 
25,12g
- -
maio 2017
dom 7: 218 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,38g
 
8,54g
 
35,80g
- -
sáb 6: 893 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
46,04g
 
111,65g
- -
sex 5: 1818 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,46g
 
66,72g
 
229,56g
- -
qui 4: 2256 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,51g
 
104,64g
 
205,60g
- -
qua 3: 795 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
47,24g
 
102,07g
- -
ter 2: 1059 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
75,01g
 
96,00g
- -
seg 1: 1015 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
64,12g
 
103,27g
- -
abril 2017
dom 30: 1277 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,58g
 
76,31g
 
105,30g
- -
sáb 29: 1171 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,40g
 
76,55g
 
116,71g
- -
sex 28: 1156 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
92,52g
 
100,58g
- -
qui 27: 902 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,58g
 
61,50g
 
93,64g
- -
qua 26: 1013 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
79,23g
 
107,46g
- -
ter 25: 908 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
66,18g
 
94,04g
- -
seg 24: 845 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,63g
 
55,83g
 
105,40g
2604*  1759
dom 23: 907 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
34,93g
 
85,25g
2612*  1705
sáb 22: 941 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
63,05g
 
126,65g
2612*  1671
sex 21: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
43,42g
 
103,09g
2612*  1897
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