Calendário de Dieta de Giovana Rosa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 19: 1890 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,33g
 
84,33g
 
186,99g
- -
maio 2024
ter 21: 666 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,43g
 
21,39g
 
86,15g
- -
qui 2: 1159 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,36g
 
56,42g
 
144,59g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 660 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,64g
 
22,56g
 
71,72g
- -
sáb 3: 659 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
29,12g
 
56,70g
- -
sex 2: 1038 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
65,88g
 
117,66g
- -
qui 1: 1613 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,21g
 
87,65g
 
209,76g
- -
janeiro 2024
qui 18: 658 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,95g
 
30,43g
 
62,00g
- -
qua 17: 966 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
55,15g
 
114,64g
3507*  2541
ter 16: 1312 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,57g
 
81,89g
 
92,71g
- -
qua 10: 603 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
31,12g
 
56,68g
3196*  2593
ter 9: 638 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
28,68g
 
54,30g
- -
dom 7: 1024 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,57g
 
69,07g
 
74,55g
- -
qui 4: 282 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
15,67g
 
18,10g
- -
ter 2: 505 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
21,43g
 
62,93g
- -
novembro 2023
ter 7: 647 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,79g
 
45,82g
 
79,65g
- -
sex 3: 535 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
26,74g
 
40,84g
- -
outubro 2023
dom 29: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,85g
- -
qui 26: 848 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,94g
 
49,58g
 
114,94g
- -
qua 25: 1369 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
93,36g
 
133,71g
- -
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