Calendário de Dieta de thrashpol.ka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 644 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,02g
 
16,67g
 
106,92g
- -
sáb 20: 463 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,66g
 
14,42g
 
62,12g
- -
sáb 13: 524 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,02g
 
5,94g
 
68,42g
- -
sex 5: 741 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
44,87g
 
16,81g
- -
seg 1: 1570 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,62g
 
72,71g
 
149,82g
- -
junho 2024
qui 20: 1240 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,80g
 
75,63g
 
84,41g
- -
qua 19: 1097 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
47,23g
 
131,22g
- -
sex 7: 662 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,54g
 
48,56g
 
51,74g
- -
qui 6: 758 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,07g
 
41,44g
 
56,70g
- -
qua 5: 1529 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,05g
 
77,36g
 
121,50g
- -
ter 4: 1450 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,70g
 
80,14g
 
118,08g
- -
maio 2024
qua 29: 843 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
23,42g
 
165,73g
- -
abril 2024
sex 26: 2110 * 211%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,67g
 
68,06g
 
195,01g
- -
março 2024
ter 26: 1567 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,21g
 
65,31g
 
170,15g
- -
ter 19: 1341 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
104,86g
 
115,90g
- -
sáb 16: 177 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
18,80g
 
0,00g
- -
qui 14: 1129 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,30g
 
73,03g
 
102,99g
- -
qua 13: 516 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
5,20g
 
75,60g
- -
ter 5: 1292 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
59,16g
 
163,74g
- -
fevereiro 2024
seg 12: 974 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
47,69g
 
129,64g
- -
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