Calendário de Dieta de sheeyuu34 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2019
sáb 22: 335 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
26,29g
 
51,95g
- -
qui 20: 685 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,29g
 
17,86g
 
130,93g
- -
qua 19: 746 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,24g
 
26,77g
 
122,89g
- -
ter 18: 582 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
34,49g
 
81,12g
- -
seg 17: 198 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,46g
 
7,37g
 
39,71g
- -
sáb 15: 634 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,84g
 
32,28g
 
99,25g
- -
sex 14: 531 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
14,08g
 
106,54g
- -
qui 13: 110 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
29,95g
- -
maio 2019
seg 20: 552 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,12g
 
17,29g
 
94,68g
- -
sáb 18: 207 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,52g
 
7,79g
 
41,02g
- -
sex 17: 233 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,38g
 
10,65g
 
46,19g
- -
sáb 11: 388 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,41g
 
7,89g
 
88,38g
- -
sex 10: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,47g
 
50,37g
 
94,38g
- -
qui 9: 659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
39,10g
 
130,90g
- -
qua 8: 402 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,18g
 
11,38g
 
79,67g
- -
ter 7: 846 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
23,47g
 
150,27g
- -
seg 6: 164 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,01g
 
4,66g
 
31,29g
- -
sáb 4: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,19g
 
24,79g
 
84,95g
- -
sex 3: 840 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
44,29g
 
87,33g
- -
qua 1: 635 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
28,14g
 
93,69g
- -
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