Calendário de Dieta de busradvc👧🏻 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 547 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
61,53g
 
54,01g
- -
maio 2024
sex 10: 958 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,71g
 
19,68g
 
120,12g
- -
sex 3: 1426 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,98g
 
55,53g
 
253,28g
- -
qua 1: 521 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,87g
 
25,85g
 
68,91g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 480 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,95g
 
21,57g
 
39,67g
- -
seg 5: 138 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,34g
 
5,34g
 
26,23g
- -
janeiro 2024
qua 31: 628 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
24,40g
 
91,34g
- -
seg 15: 902 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
47,40g
 
97,83g
- -
sex 12: 1079 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,52g
 
15,10g
 
112,85g
- -
qui 11: 1492 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,78g
 
84,89g
 
140,89g
- -
qua 10: 1013 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,61g
 
39,91g
 
117,27g
- -
ter 9: 1059 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
43,41g
 
145,08g
- -
seg 8: 1493 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,81g
 
61,51g
 
182,29g
- -
dom 7: 624 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
38,44g
 
35,93g
- -
sex 5: 1211 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
71,67g
 
116,30g
- -
qui 4: 980 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
34,11g
 
119,94g
- -
qua 3: 1352 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,55g
 
87,44g
 
103,20g
- -
ter 2: 1467 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
59,33g
 
186,57g
2485*  1018
dezembro 2023
sex 29: 566 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
29,08g
 
20,68g
- -
qui 28: 1392 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,55g
 
59,85g
 
143,18g
- -
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