Calendário de Dieta de lita893 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
sex 25: 431 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,62g
 
6,91g
 
86,00g
- -
qua 16: 471 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
30,98g
 
66,01g
- -
outubro 2021
qui 28: 843 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
35,32g
 
122,32g
- -
qua 27: 743 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,29g
 
36,03g
 
93,47g
- -
qua 20: 826 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,29g
 
27,27g
 
92,67g
- -
agosto 2021
dom 22: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,02g
 
14,80g
 
43,02g
- -
seg 16: 554 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
40,73g
 
20,84g
- -
ter 10: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
10,00g
 
25,00g
- -
qui 5: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
julho 2021
dom 25: 1040 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,01g
 
60,53g
 
82,38g
- -
sáb 24: 1952 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,59g
 
78,41g
 
248,25g
- -
sex 23: 1921 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,76g
 
73,56g
 
258,95g
2213*  292
qui 22: 1410 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,43g
 
68,73g
 
171,73g
- -
ter 20: 1860 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,57g
 
85,98g
 
244,50g
- -
seg 19: 1277 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,66g
 
50,92g
 
152,86g
- -
dom 18: 1134 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,39g
 
79,44g
 
158,63g
2221*  1087
sáb 17: 1095 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,52g
 
49,10g
 
168,87g
2256*  1161
sex 16: 1735 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,31g
 
60,94g
 
234,54g
2259*  524
seg 12: 262 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,94g
 
3,98g
 
56,50g
- -
dom 11: 510 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
7,89g
 
101,41g
- -
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