Calendário de Dieta de Ирина Сова Белая 89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 900 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
33,00g
 
93,00g
- -
março 2024
sex 8: 453 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,35g
 
29,12g
 
18,80g
- -
qui 7: 1548 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,28g
 
86,92g
 
111,82g
- -
sex 1: 114 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,14g
 
1,52g
 
22,72g
- -
janeiro 2024
sáb 13: 571 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,45g
 
21,84g
 
11,89g
- -
setembro 2023
ter 26: 1268 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,10g
 
43,10g
 
207,20g
- -
seg 25: 578 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
36,18g
 
50,20g
- -
sex 8: 1434 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
43,14g
 
203,89g
- -
agosto 2023
sáb 19: 1034 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
40,90g
 
104,00g
- -
ter 15: 1543 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,75g
 
58,33g
 
134,61g
- -
sáb 12: 735 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
26,00g
 
76,80g
- -
qui 10: 1348 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,45g
 
45,74g
 
134,17g
2582*  1234
qua 9: 1128 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,81g
 
43,73g
 
40,30g
- -
seg 7: 977 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,51g
 
15,37g
 
38,11g
- -
dom 6: 586 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
35,46g
 
61,29g
- -
sáb 5: 501 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,05g
 
23,17g
 
58,51g
- -
sex 4: 1016 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,84g
 
50,29g
 
71,81g
2451*  1435
qui 3: 1430 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,72g
 
39,04g
 
136,45g
- -
qua 2: 1164 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,85g
 
62,41g
 
83,50g
- -
ter 1: 1450 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,70g
 
71,97g
 
152,62g
- -
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