Calendário de Dieta de indahph25 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
dom 10: 458 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
23,51g
 
53,65g
- -
sáb 9: 900 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,49g
 
40,79g
 
135,14g
- -
qui 7: 1376 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,31g
 
77,95g
 
108,10g
- -
outubro 2019
sáb 19: 905 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
68,88g
 
114,67g
- -
setembro 2019
ter 10: 646 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
32,44g
 
96,10g
- -
julho 2019
ter 30: 858 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
45,94g
 
88,90g
- -
seg 29: 856 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
60,63g
 
64,73g
- -
dom 28: 935 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,53g
 
51,07g
 
117,59g
- -
sáb 27: 875 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
40,34g
 
123,21g
- -
sex 26: 1120 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,47g
 
57,62g
 
85,42g
- -
qui 25: 595 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,17g
 
46,38g
 
25,65g
- -
qua 24: 989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,13g
 
54,78g
 
58,82g
- -
seg 22: 728 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,35g
 
43,51g
 
75,58g
- -
dom 21: 975 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,21g
 
88,12g
 
25,45g
- -
sáb 20: 919 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
47,09g
 
104,52g
- -
sex 19: 1006 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
60,07g
 
91,04g
- -
qui 18: 1053 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,11g
 
61,95g
 
91,73g
- -
qua 17: 575 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
52,22g
 
43,04g
- -
ter 16: 948 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
48,72g
 
100,50g
2739*  1791
junho 2019
qua 19: 774 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
46,79g
 
118,22g
- -
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