Calendário de Dieta de kotyanya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 14: 794 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
25,44g
 
95,83g
- -
seg 10: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
3,60g
 
0,00g
- -
maio 2024
sáb 25: 871 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
34,44g
 
99,02g
- -
sex 24: 301 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
8,80g
 
49,10g
- -
qui 23: 1810 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,08g
 
69,62g
 
178,40g
- -
qua 22: 2128 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,69g
 
101,08g
 
210,63g
- -
ter 21: 1831 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,84g
 
58,20g
 
214,80g
- -
seg 20: 1784 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,27g
 
69,82g
 
155,09g
- -
qua 1: 989 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,68g
 
28,68g
 
72,76g
- -
dezembro 2023
seg 11: 2092 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,55g
 
48,45g
 
245,88g
- -
janeiro 2023
dom 29: 280 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
70,00g
- -
outubro 2022
qua 26: 156 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
7,54g
 
18,07g
- -
qua 5: 617 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
23,75g
 
76,00g
- -
setembro 2022
ter 27: 1162 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
37,01g
 
193,09g
- -
seg 26: 805 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,61g
 
13,92g
 
88,52g
- -
agosto 2022
ter 9: 2298 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,34g
 
51,17g
 
289,31g
- -
junho 2022
dom 12: 212 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,27g
 
13,90g
 
8,41g
- -
maio 2022
qui 12: 645 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
21,78g
 
77,52g
- -
abril 2022
sex 8: 418 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,80g
 
8,10g
 
47,50g
- -
janeiro 2022
sex 21: 426 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,56g
 
7,02g
 
43,78g
- -
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