Calendário de Dieta de @LucyKeona - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 434 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
15,20g
 
55,90g
- -
seg 2: 648 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
47,24g
 
52,16g
- -
julho 2024
sáb 20: 462 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
7,84g
 
82,21g
- -
qui 18: 1224 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,38g
 
53,30g
 
166,58g
- -
sáb 6: 821 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
40,99g
 
109,25g
- -
junho 2024
seg 17: 333 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,11g
 
28,51g
 
38,81g
- -
seg 10: 168 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,47g
 
8,69g
 
13,63g
- -
dom 9: 886 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,15g
 
16,58g
 
141,19g
- -
qui 6: 1110 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
31,91g
 
178,23g
- -
qua 5: 416 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,89g
 
7,64g
 
50,81g
- -
seg 3: 341 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
17,63g
 
24,51g
- -
dom 2: 834 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
40,43g
 
99,70g
- -
maio 2024
qui 30: 1866 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,05g
 
25,43g
 
261,96g
- -
dom 26: 953 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,67g
 
37,65g
 
128,95g
- -
sáb 18: 1077 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
39,47g
 
160,93g
- -
sex 17: 1417 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,16g
 
30,97g
 
251,50g
- -
dom 12: 418 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
13,86g
 
65,67g
- -
abril 2024
sáb 27: 1016 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,66g
 
26,38g
 
172,68g
- -
sex 26: 303 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,01g
 
8,99g
 
59,02g
- -
sáb 20: 1083 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,48g
 
32,17g
 
198,80g
- -
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