Calendário de Dieta de mayra dias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 7: 274 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,42g
 
12,36g
 
29,47g
- -
maio 2022
qua 25: 38 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,30g
 
1,50g
 
0,55g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 1158 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
91,52g
 
43,42g
- -
qua 2: 564 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,77g
 
13,69g
 
60,08g
- -
ter 1: 1369 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,94g
 
83,42g
 
75,37g
- -
novembro 2021
ter 30: 300 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
24,49g
 
2,78g
- -
setembro 2021
sáb 25: 680 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,03g
 
49,98g
 
50,74g
- -
maio 2021
ter 11: 277 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,87g
 
13,47g
 
15,07g
- -
dom 2: 1547 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,19g
 
126,37g
 
62,45g
- -
janeiro 2021
qua 20: 418 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,53g
 
23,17g
 
26,77g
- -
novembro 2020
seg 16: 596 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
42,18g
 
58,97g
- -
outubro 2020
sex 30: 242 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
13,81g
 
7,42g
- -
setembro 2020
qui 17: 688 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
45,66g
 
26,16g
- -
agosto 2020
ter 18: 452 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
38,97g
 
5,17g
- -
qui 13: 483 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,50g
 
22,65g
 
3,00g
- -
qua 12: 583 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,95g
 
41,58g
 
8,92g
- -
ter 11: 753 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,12g
 
55,01g
 
16,44g
- -
sáb 8: 466 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
22,74g
 
22,67g
- -
qui 6: 959 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,45g
 
58,66g
 
12,10g
- -
julho 2020
qui 9: 877 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,13g
 
50,36g
 
40,00g
- -
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