Calendário de Dieta de NikenJunia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
sáb 10: 2429 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,39g
 
94,63g
 
213,76g
- -
seg 5: 2230 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,59g
 
88,18g
 
167,99g
- -
dom 4: 1363 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
121,68g
 
131,29g
- -
setembro 2020
sex 25: 1220 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,22g
 
54,50g
 
153,32g
- -
qua 23: 232 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,04g
 
34,31g
 
6,75g
- -
qui 10: 1398 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,42g
 
83,63g
 
142,17g
- -
qua 9: 921 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,36g
 
45,04g
 
95,74g
- -
ter 8: 1102 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
57,90g
 
115,12g
- -
dom 6: 1538 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,51g
 
55,54g
 
206,61g
- -
junho 2020
dom 28: 1215 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,06g
 
75,89g
 
99,99g
- -
abril 2020
qui 9: 1657 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,13g
 
84,21g
 
96,45g
- -
dom 5: 789 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
92,98g
 
60,61g
- -
sáb 4: 931 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
61,19g
 
89,02g
- -
março 2020
seg 30: 1310 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,81g
 
72,92g
 
74,96g
- -
sáb 28: 1474 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,37g
 
137,40g
 
107,14g
- -
sex 27: 469 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
56,96g
 
15,86g
- -
qua 25: 1141 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
68,13g
 
149,25g
- -
ter 24: 734 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,91g
 
56,27g
 
35,27g
- -
sáb 21: 1590 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,23g
 
75,26g
 
152,88g
- -
ter 17: 1581 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,05g
 
80,37g
 
93,36g
- -
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