Calendário de Dieta de mira877 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
sáb 28: 114 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,65g
 
1,52g
 
28,80g
- -
seg 23: 524 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,22g
 
42,65g
 
18,27g
- -
qui 12: 576 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
35,74g
 
52,37g
- -
qua 11: 839 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
66,98g
 
62,81g
- -
seg 9: 772 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,67g
 
51,51g
 
64,28g
- -
qua 4: 585 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
28,13g
 
41,10g
- -
ter 3: 1147 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,38g
 
45,52g
 
79,88g
- -
seg 2: 883 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,47g
 
52,89g
 
37,23g
- -
agosto 2019
seg 26: 402 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,16g
 
22,06g
 
15,63g
- -
dom 25: 716 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,21g
 
78,24g
 
60,16g
- -
sex 23: 1177 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,28g
 
84,91g
 
64,85g
- -
qui 22: 1187 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,91g
 
80,34g
 
92,65g
- -
qua 21: 1070 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
72,19g
 
76,16g
- -
ter 20: 859 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
84,90g
 
59,13g
- -
seg 19: 391 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,36g
 
40,66g
 
43,25g
- -
dom 18: 353 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
19,50g
 
33,79g
- -
sáb 17: 1268 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,43g
 
59,68g
 
125,33g
- -
seg 12: 882 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,22g
 
77,43g
 
43,54g
- -
julho 2019
ter 30: 899 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,03g
 
55,46g
 
66,06g
- -
seg 29: 707 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
35,57g
 
75,85g
- -
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