Calendário de Dieta de devinurendahs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 22: 160 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,59g
 
2,14g
 
40,68g
- -
outubro 2021
ter 12: 1013 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,02g
 
74,01g
 
96,35g
- -
sex 8: 1351 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,87g
 
68,04g
 
152,41g
- -
qui 7: 846 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,20g
 
50,43g
 
96,27g
- -
qua 6: 1689 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,47g
 
88,36g
 
168,25g
- -
ter 5: 1004 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
72,38g
 
100,65g
- -
seg 4: 838 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,05g
 
52,17g
 
74,15g
- -
setembro 2021
sex 17: 599 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,47g
 
47,94g
 
70,75g
- -
qui 16: 1176 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,49g
 
76,61g
 
114,37g
- -
qua 15: 880 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
62,60g
 
84,04g
- -
ter 14: 1287 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,24g
 
77,87g
 
130,11g
- -
agosto 2021
ter 31: 1181 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,30g
 
85,89g
 
136,55g
- -
qua 11: 1265 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,71g
 
80,83g
 
97,10g
- -
ter 10: 1753 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,67g
 
134,99g
 
161,91g
- -
seg 9: 1969 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,33g
 
119,41g
 
209,88g
- -
dom 8: 1081 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,39g
 
79,08g
 
104,95g
- -
sáb 7: 1741 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,53g
 
70,86g
 
224,53g
- -
sex 6: 834 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,86g
 
40,79g
 
120,47g
- -
qui 5: 1078 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
61,27g
 
97,28g
- -
qua 4: 1282 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,23g
 
84,22g
 
88,79g
- -
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