Calendário de Dieta de tanyaboiko93 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
sex 15: 1352 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,87g
 
91,74g
 
105,68g
- -
qui 14: 780 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
56,73g
 
61,47g
- -
qua 13: 1686 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,75g
 
109,91g
 
114,05g
- -
ter 12: 1161 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,43g
 
111,73g
 
87,38g
- -
seg 11: 1182 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,38g
 
71,75g
 
118,67g
- -
fevereiro 2022
sex 18: 349 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,46g
 
30,78g
 
36,58g
- -
março 2021
sex 12: 772 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,47g
 
56,57g
 
45,65g
- -
qui 11: 1055 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,72g
 
134,69g
 
69,84g
- -
qua 10: 1433 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
154,05g
 
104,35g
- -
ter 9: 1373 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
143,71g
 
97,03g
- -
fevereiro 2021
ter 9: 490 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
29,22g
 
30,18g
- -
seg 8: 1553 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,62g
 
112,92g
 
109,81g
- -
dom 7: 1350 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,95g
 
100,02g
 
137,43g
- -
sáb 6: 1318 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,23g
 
109,18g
 
97,58g
- -
qua 3: 1519 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,58g
 
120,41g
 
123,09g
- -
seg 1: 1493 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
150,26g
 
127,13g
- -
janeiro 2021
qui 28: 1442 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,09g
 
103,44g
 
112,31g
- -
qua 27: 1244 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,13g
 
73,12g
 
101,16g
- -
seg 25: 1345 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,38g
 
126,57g
 
105,27g
- -
dom 24: 1174 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,95g
 
70,62g
 
109,17g
- -
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