Calendário de Dieta de dyna_kinan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 657 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
27,95g
 
83,42g
- -
seg 16: 1333 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,71g
 
45,55g
 
179,63g
- -
dom 15: 1334 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
75,88g
 
198,68g
- -
sáb 14: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,34g
 
73,50g
 
113,26g
- -
sex 13: 1797 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,64g
 
127,04g
 
175,29g
- -
qui 12: 1093 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,46g
 
98,23g
 
106,64g
- -
qua 11: 981 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
93,25g
 
97,78g
- -
ter 10: 1152 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,84g
 
72,29g
 
97,97g
- -
seg 9: 649 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,16g
 
31,39g
 
91,46g
- -
dom 8: 884 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
39,80g
 
113,75g
- -
junho 2024
qui 13: 76 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,14g
 
1,37g
 
17,72g
- -
maio 2024
qua 8: 109 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,98g
 
11,59g
 
12,69g
- -
dom 5: 586 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
31,13g
 
55,42g
- -
sáb 4: 968 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
54,93g
 
108,00g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 1679 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,76g
 
138,31g
 
117,42g
- -
sex 23: 1029 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
105,48g
 
87,22g
- -
qui 22: 705 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
67,32g
 
51,75g
- -
dom 11: 1441 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,59g
 
107,31g
 
89,99g
- -
qui 8: 1232 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
47,19g
 
208,49g
- -
outubro 2023
qui 26: 169 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
9,78g
 
21,38g
- -
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