Calendário de Dieta de Dirtsbag - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 3: 496 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,78g
 
28,77g
 
28,33g
- -
ter 2: 966 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
53,98g
 
113,90g
- -
seg 1: 1220 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
59,34g
 
164,90g
- -
setembro 2023
sex 1: 1796 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,90g
 
84,60g
 
202,28g
- -
junho 2023
seg 26: 688 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,72g
 
43,48g
 
96,42g
- -
abril 2023
ter 11: 1244 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,25g
 
44,62g
 
186,46g
- -
março 2023
ter 21: 910 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,88g
 
50,55g
 
158,28g
- -
seg 20: 1390 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,69g
 
62,89g
 
149,65g
- -
sáb 18: 1454 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,99g
 
56,07g
 
145,25g
- -
sex 17: 1975 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,48g
 
122,84g
 
184,68g
- -
qui 16: 2083 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,12g
 
110,35g
 
268,02g
- -
qua 15: 1999 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,72g
 
97,78g
 
200,01g
- -
ter 14: 1374 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
56,73g
 
203,29g
- -
seg 13: 1538 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,31g
 
109,56g
 
178,37g
- -
dom 12: 1515 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,99g
 
98,44g
 
104,98g
- -
sáb 11: 872 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
57,47g
 
107,16g
- -
sex 10: 1516 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,17g
 
74,81g
 
142,86g
- -
qui 9: 1530 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,16g
 
70,75g
 
185,98g
- -
qua 8: 1552 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,66g
 
50,12g
 
239,62g
- -
ter 7: 1074 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
72,18g
 
114,65g
- -
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