Calendário de Dieta de febri18_rahayu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 1830 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,72g
 
66,32g
 
226,95g
- -
qua 18: 1159 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
54,19g
 
134,81g
- -
ter 17: 1056 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,99g
 
37,75g
 
167,85g
- -
seg 16: 890 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
39,51g
 
107,88g
- -
sáb 14: 656 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
25,08g
 
94,61g
- -
qua 11: 941 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,13g
 
26,86g
 
167,84g
- -
ter 10: 1281 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
65,95g
 
157,86g
- -
julho 2024
qui 11: 801 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
28,59g
 
122,97g
- -
janeiro 2024
ter 30: 528 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
27,32g
 
73,65g
- -
seg 29: 281 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,75g
 
13,16g
 
42,07g
- -
sex 26: 777 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
21,45g
 
97,74g
- -
qui 25: 1525 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,12g
 
51,34g
 
179,66g
- -
ter 23: 863 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
36,05g
 
100,22g
- -
novembro 2023
sex 10: 488 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,61g
 
22,28g
 
75,18g
- -
qui 9: 1281 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
54,68g
 
160,19g
- -
outubro 2023
ter 31: 297 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,95g
 
18,14g
 
39,64g
- -
seg 30: 430 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,06g
 
30,05g
 
37,40g
- -
sex 27: 1007 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,20g
 
50,53g
 
109,12g
- -
qui 26: 924 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
42,38g
 
98,67g
- -
ter 24: 875 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
47,03g
 
94,17g
- -
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