Calendário de Dieta de eaksenenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,10g
 
26,78g
 
28,75g
- -
sex 23: 420 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,85g
 
11,15g
 
64,79g
- -
julho 2024
qua 17: 378 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
29,36g
 
24,29g
- -
ter 16: 385 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
29,95g
 
25,11g
- -
seg 15: 624 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
37,98g
 
74,26g
- -
sáb 13: 777 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
53,42g
 
80,09g
- -
sex 12: 1339 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,19g
 
105,66g
 
113,12g
- -
qui 11: 1058 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,41g
 
78,12g
 
93,51g
- -
qua 10: 1393 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
118,12g
 
113,58g
- -
ter 9: 1258 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
94,98g
 
116,29g
- -
seg 8: 1048 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,59g
 
63,55g
 
84,09g
- -
junho 2024
sáb 1: 428 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,76g
 
38,37g
 
10,60g
- -
maio 2024
ter 28: 1231 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,46g
 
84,89g
 
125,71g
- -
dom 26: 329 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,43g
 
22,47g
 
19,41g
- -
sáb 25: 1318 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,30g
 
47,92g
 
157,00g
- -
sex 24: 1265 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,05g
 
55,61g
 
116,10g
- -
qui 23: 401 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,92g
 
27,06g
 
41,65g
- -
qua 22: 1233 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,46g
 
63,86g
 
132,53g
- -
ter 21: 1074 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,57g
 
66,49g
 
100,46g
- -
seg 20: 1123 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,99g
 
97,16g
 
75,33g
- -
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