Calendário de Dieta de valeria20fg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 21: 1595 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
96,27g
 
207,34g
- -
ter 20: 1811 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,71g
 
88,72g
 
227,63g
- -
seg 19: 1845 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
89,14g
 
262,47g
- -
julho 2022
ter 12: 1057 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
81,97g
 
104,01g
- -
sex 8: 843 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,58g
 
69,23g
 
79,21g
- -
qui 7: 1142 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
90,83g
 
80,09g
- -
qua 6: 1410 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,05g
 
106,21g
 
172,03g
- -
ter 5: 804 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
49,94g
 
77,05g
- -
junho 2022
qui 9: 176 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
9,36g
 
22,14g
- -
maio 2022
qua 18: 547 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,63g
 
19,69g
 
101,99g
- -
qui 12: 667 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,43g
 
16,89g
 
133,04g
- -
qua 11: 756 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,41g
 
35,99g
 
128,75g
- -
ter 10: 919 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
34,14g
 
169,09g
- -
março 2022
sex 18: 664 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,51g
 
23,64g
 
121,22g
- -
sex 11: 1328 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
45,52g
 
246,32g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 1384 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,29g
 
63,41g
 
189,61g
- -
qui 24: 1220 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
39,89g
 
210,64g
- -
qua 23: 940 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
35,15g
 
152,38g
- -
qua 16: 561 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,67g
 
33,15g
 
89,55g
- -
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