Calendário de Dieta de Trapecis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 9: 407 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
41,56g
 
3,49g
- -
outubro 2020
ter 27: 472 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
25,70g
 
68,50g
- -
seg 26: 1051 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,08g
 
59,80g
 
65,33g
- -
dom 25: 1821 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,83g
 
83,61g
 
133,25g
- -
sáb 24: 1453 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
109,87g
 
56,38g
- -
sex 23: 1135 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,47g
 
119,99g
 
56,31g
- -
qui 22: 1106 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
129,31g
 
27,02g
- -
qua 21: 1278 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,56g
 
91,89g
 
44,78g
- -
ter 20: 817 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,66g
 
63,64g
 
34,54g
- -
seg 12: 1527 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,36g
 
70,46g
 
188,48g
- -
dom 11: 1426 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,46g
 
95,58g
 
54,56g
- -
setembro 2020
seg 21: 362 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,25g
 
15,59g
 
29,01g
- -
agosto 2020
qua 19: 883 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,53g
 
55,77g
 
48,79g
- -
seg 17: 394 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,22g
 
20,48g
 
40,72g
- -
maio 2020
qui 14: 1011 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,11g
 
92,17g
 
68,38g
- -
qua 13: 1205 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,01g
 
106,46g
 
54,57g
- -
ter 12: 946 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
94,91g
 
5,00g
- -
seg 11: 551 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
47,99g
 
45,76g
- -
dom 10: 2473 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,29g
 
36,88g
 
386,59g
- -
sex 8: 398 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
22,93g
 
36,91g
- -
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