Calendário de Dieta de _plutovka_xudeet_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 13: 1212 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,32g
 
14,59g
 
200,10g
- -
sex 12: 933 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
44,70g
 
86,48g
- -
qua 10: 863 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,06g
 
80,71g
 
18,61g
- -
ter 9: 1002 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,01g
 
95,77g
 
64,06g
- -
junho 2024
sáb 29: 1316 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,34g
 
56,69g
 
142,56g
- -
qui 27: 1494 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,15g
 
80,79g
 
147,43g
- -
seg 10: 919 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,63g
 
66,30g
 
90,16g
- -
abril 2024
ter 9: 1454 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
77,56g
 
182,82g
- -
seg 8: 1670 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,03g
 
128,19g
 
153,85g
- -
dom 7: 1574 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,10g
 
58,65g
 
130,62g
- -
sáb 6: 1720 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,52g
 
104,73g
 
177,40g
- -
sex 5: 1962 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,46g
 
114,16g
 
168,47g
- -
qui 4: 1611 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,86g
 
125,64g
 
97,72g
- -
qua 3: 1474 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,03g
 
107,57g
 
82,83g
- -
ter 2: 1427 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,48g
 
119,71g
 
92,97g
- -
seg 1: 1306 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,19g
 
114,12g
 
75,39g
- -
março 2024
qui 14: 1294 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,77g
 
71,82g
 
99,64g
- -
ter 12: 848 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,54g
 
56,65g
 
49,80g
- -
seg 11: 1133 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,88g
 
74,82g
 
88,43g
- -
sáb 9: 748 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,36g
 
43,98g
 
59,00g
- -
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