Calendário de Dieta de silissia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 31: 204 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
4,12g
 
19,83g
- -
ter 30: 1261 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,59g
 
91,87g
 
153,15g
- -
julho 2023
seg 24: 143 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,98g
 
8,28g
 
14,34g
- -
qui 20: 641 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
28,70g
 
76,42g
- -
qua 19: 656 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,57g
 
39,03g
 
75,62g
- -
ter 18: 1057 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
59,74g
 
109,67g
- -
seg 17: 1097 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,67g
 
28,15g
 
176,08g
- -
junho 2023
qua 21: 1036 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
49,19g
 
81,70g
- -
ter 20: 893 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,37g
 
43,95g
 
101,63g
- -
seg 19: 1380 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,83g
 
52,63g
 
127,15g
- -
sex 16: 1602 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,71g
 
128,08g
 
103,34g
- -
qui 15: 1176 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
51,73g
 
131,86g
- -
qua 14: 1363 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,02g
 
63,75g
 
108,22g
- -
ter 13: 1290 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,91g
 
69,39g
 
140,52g
- -
seg 12: 530 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
38,46g
 
52,00g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1666 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,92g
 
85,81g
 
195,85g
- -
seg 27: 1459 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,33g
 
82,37g
 
130,66g
- -
janeiro 2023
dom 8: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
24,43g
 
29,19g
- -
sex 6: 567 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
28,14g
 
80,66g
- -
qui 5: 447 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
17,63g
 
50,54g
- -
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