Calendário de Dieta de biafsd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 6: 854 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
128,04g
 
18,48g
- -
janeiro 2024
dom 28: 426 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
40,63g
 
37,12g
- -
setembro 2023
ter 26: 1092 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,98g
 
130,67g
 
83,68g
- -
seg 25: 1061 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,75g
 
131,89g
 
76,57g
- -
sáb 23: 1004 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,86g
 
94,44g
 
92,22g
- -
qui 21: 1015 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
126,32g
 
77,96g
- -
qua 20: 1022 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
128,05g
 
88,02g
- -
ter 19: 1071 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
132,02g
 
87,79g
- -
seg 18: 1121 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,08g
 
135,95g
 
87,24g
- -
sex 15: 1079 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,86g
 
124,12g
 
76,71g
- -
ter 12: 1080 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
133,30g
 
87,19g
- -
seg 11: 1129 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,10g
 
130,42g
 
89,14g
- -
qui 7: 237 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
30,30g
 
19,75g
- -
qua 6: 1268 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
136,03g
 
128,32g
- -
ter 5: 1181 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,46g
 
137,44g
 
83,94g
- -
seg 4: 1233 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
131,83g
 
99,69g
- -
sáb 2: 1321 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,86g
 
140,70g
 
92,46g
- -
sex 1: 1272 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
145,31g
 
98,67g
- -
agosto 2023
qui 31: 1325 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
144,33g
 
96,13g
- -
qua 30: 1255 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
145,77g
 
109,67g
- -
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