Calendário de Dieta de Ekaterinagis63 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
seg 4: 1011 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
47,75g
 
137,34g
1945*  934
dom 3: 1495 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,01g
 
48,03g
 
233,38g
2016*  521
sáb 2: 1758 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,82g
 
49,30g
 
253,29g
2208*  450
setembro 2020
qui 10: 1009 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
39,74g
 
154,29g
- -
julho 2020
dom 26: 2397 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,19g
 
55,56g
 
316,64g
- -
seg 20: 363 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
10,20g
 
44,88g
- -
ter 14: 1525 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,21g
 
96,29g
 
204,11g
- -
seg 13: 1774 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,78g
 
69,17g
 
142,71g
- -
dom 12: 2450 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
112,18g
 
384,74g
- -
sáb 11: 1048 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,57g
 
44,82g
 
148,31g
- -
qui 2: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
4,55g
 
47,70g
- -
junho 2020
seg 22: 950 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
35,27g
 
154,03g
- -
sáb 20: 1547 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,89g
 
63,76g
 
215,49g
- -
sex 19: 1702 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,20g
 
86,38g
 
199,88g
- -
qui 18: 1908 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,57g
 
97,23g
 
248,58g
- -
qua 17: 1853 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,68g
 
82,02g
 
269,65g
2073*  220
seg 15: 1918 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
107,70g
 
248,34g
2073*  155
dom 14: 2010 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,21g
 
106,31g
 
242,97g
2073*  63
qui 11: 780 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
9,00g
 
90,00g
- -
qua 10: 977 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
49,00g
 
143,19g
- -
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