Calendário de Dieta de ItzAdiel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qua 1: 1097 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,45g
 
99,96g
 
34,77g
- -
fevereiro 2022
qua 2: - - 1104* -
ter 1: - - 1897* -
janeiro 2022
seg 31: - - 1800* -
dom 30: - - 1760* -
sáb 29: - - 1756* -
sex 28: - - 1838* -
qui 27: - - 1942* -
qua 26: - - 1727* -
ter 25: - - 1891* -
seg 24: 52 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,68g
 
1,37g
 
10,71g
1780*  1728
dom 23: - - 1706* -
sáb 22: 268 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,92g
 
0,00g
 
0,07g
1729*  1461
sex 21: - - 1857* -
qui 20: 928 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,67g
 
109,88g
 
16,36g
1762*  834
qua 19: 1106 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,85g
 
131,49g
 
27,69g
1694*  588
ter 18: 983 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,23g
 
112,72g
 
25,29g
1949*  966
seg 17: 1000 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
121,46g
 
31,08g
1984*  984
dom 16: - - 1727* -
sáb 15: - - 1688* -
sex 14: - - 2119* -
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