Calendário de Dieta de Anacati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sáb 2: 2902 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,27g
 
61,79g
 
419,95g
- -
sex 1: 2785 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,17g
 
65,37g
 
458,97g
- -
novembro 2023
qui 30: 2947 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,88g
 
56,24g
 
422,92g
- -
qua 29: 2453 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,86g
 
64,11g
 
364,41g
- -
ter 28: 3049 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,51g
 
118,51g
 
547,22g
- -
setembro 2023
seg 11: 2715 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,24g
 
79,24g
 
379,53g
- -
dom 10: 2207 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,47g
 
67,14g
 
279,09g
- -
sáb 9: 2473 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,02g
 
67,66g
 
447,18g
- -
fevereiro 2023
seg 6: 1408 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
32,69g
 
268,05g
- -
janeiro 2023
qua 4: 2520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,86g
 
68,97g
 
392,54g
- -
ter 3: 2853 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,44g
 
90,20g
 
325,03g
- -
seg 2: 3133 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,73g
 
76,19g
 
380,40g
- -
dezembro 2022
ter 20: 2261 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
93,65g
 
341,83g
- -
seg 19: 3005 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,73g
 
94,01g
 
356,68g
- -
sáb 17: 2054 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,33g
 
76,76g
 
260,68g
- -
sex 16: 655 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,34g
 
10,37g
 
99,56g
- -
qui 8: 1089 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
28,14g
 
119,90g
- -
ter 6: 2893 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,01g
 
52,73g
 
420,98g
- -
sáb 3: 2668 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,31g
 
64,32g
 
410,28g
- -
sex 2: 1793 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
55,13g
 
272,50g
- -
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