Calendário de Dieta de gina79219 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qua 4: 1901 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,96g
 
99,69g
 
199,99g
- -
dezembro 2022
qua 21: 260 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
10,78g
 
34,78g
- -
sáb 17: 876 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,69g
 
36,64g
 
93,19g
- -
seg 5: 1061 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,03g
 
99,27g
 
78,15g
- -
dom 4: 1007 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,55g
 
55,17g
 
104,21g
- -
sáb 3: 1022 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,24g
 
51,29g
 
105,36g
- -
sex 2: 1573 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,40g
 
100,52g
 
156,71g
- -
qui 1: 1558 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,59g
 
92,93g
 
173,17g
- -
novembro 2022
qua 30: 1340 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,56g
 
54,63g
 
138,63g
- -
ter 29: 1172 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,22g
 
62,05g
 
162,20g
- -
seg 28: 1383 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,21g
 
108,16g
 
107,00g
- -
dom 27: 871 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,99g
 
55,28g
 
103,05g
- -
sáb 26: 1429 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
162,77g
 
102,72g
- -
sex 25: 1683 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,99g
 
110,88g
 
157,71g
- -
qui 24: 1552 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,34g
 
109,45g
 
143,76g
- -
qua 23: 1330 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,62g
 
114,73g
 
127,02g
- -
ter 22: 1187 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
101,31g
 
105,19g
- -
seg 21: 1371 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,28g
 
122,84g
 
118,44g
- -
dom 20: 1411 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
96,90g
 
160,61g
- -
sáb 19: 1477 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,86g
 
109,94g
 
119,37g
- -
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