Calendário de Dieta de rachelm2982 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2012
seg 21: 828 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,56g
 
31,89g
 
83,72g
- -
sex 18: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
44,86g
 
107,61g
- -
qui 17: 1562 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,96g
 
88,05g
 
221,77g
- -
qua 16: 877 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,52g
 
48,72g
 
80,51g
- -
ter 15: 1344 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
108,14g
 
162,27g
- -
seg 14: 1388 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
119,10g
 
115,12g
2268*  880
março 2012
qua 28: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
40,50g
 
84,50g
2007*  1292
fevereiro 2012
qua 29: 895 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
41,00g
 
106,50g
1836*  941
maio 2011
seg 9: 1056 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,78g
 
40,79g
 
102,84g
2019*  963
janeiro 2011
qua 5: 166 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
0,07g
 
26,82g
- -
novembro 2010
qui 4: 1978 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,78g
 
60,06g
 
235,17g
2491*  513
ter 2: 1021 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,43g
 
26,28g
 
110,34g
- -
seg 1: 1850 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,09g
 
62,01g
 
232,84g
1991*  141
outubro 2010
qua 27: 177 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,55g
 
0,28g
 
25,09g
- -
sex 22: 747 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
20,62g
 
121,61g
2337*  1590
qui 21: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,44g
 
32,64g
 
146,78g
2521*  1438
qua 20: 1363 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,40g
 
59,78g
 
130,41g
2323*  960
ter 19: 1133 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,27g
 
70,46g
 
161,99g
2491*  1358
seg 18: 1213 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
69,36g
 
148,32g
1963*  750
sáb 16: 199 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
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