Calendário de Dieta de lichnys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
ter 2: 672 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
24,37g
 
136,82g
- -
julho 2022
ter 19: 862 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,03g
 
24,51g
 
129,76g
- -
sex 15: 815 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
32,92g
 
101,23g
- -
sáb 9: 869 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,26g
 
30,16g
 
160,78g
- -
março 2022
qua 2: 1255 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
45,50g
 
242,36g
- -
fevereiro 2022
sex 18: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
4,60g
 
11,00g
- -
ter 15: 319 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,41g
 
9,46g
 
62,27g
- -
sex 11: 625 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
15,30g
 
109,52g
- -
qua 9: 735 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,27g
 
32,78g
 
135,14g
- -
ter 8: 90 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,10g
 
23,07g
- -
seg 7: 704 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,46g
 
13,16g
 
150,39g
- -
qui 3: 398 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
3,94g
 
84,24g
- -
qua 2: 126 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
4,50g
 
25,00g
- -
ter 1: 400 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,56g
 
7,97g
 
78,90g
- -
janeiro 2022
dom 30: 302 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,34g
 
9,44g
 
62,70g
- -
qui 27: 589 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
20,20g
 
108,55g
- -
qua 26: 289 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,43g
 
6,62g
 
65,29g
- -
dom 23: 87 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,03g
 
1,56g
 
17,38g
- -
sex 21: 402 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
10,30g
 
65,86g
- -
sex 7: 217 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
8,00g
 
37,50g
- -
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