Calendário de Dieta de Mirae20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
sex 30: 2664 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,32g
 
92,96g
 
248,91g
- -
qui 29: 152 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
2,35g
 
37,14g
- -
maio 2022
seg 16: 380 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
6,00g
 
72,00g
- -
qui 12: 1624 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
82,19g
 
184,33g
- -
qua 11: 3948 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
157,65g
 
90,57g
 
576,30g
- -
ter 10: 1683 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
55,11g
 
289,12g
208*  1475
seg 9: 1664 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
83,25g
 
243,56g
- -
dom 8: 1353 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,80g
 
84,36g
 
116,03g
- -
janeiro 2022
sex 28: 600 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,29g
 
48,57g
 
88,16g
- -
maio 2021
sáb 22: 598 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,76g
 
25,80g
 
86,45g
- -
ter 18: 1742 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,22g
 
49,78g
 
199,71g
- -
seg 17: 1698 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,89g
 
43,16g
 
166,92g
- -
dom 16: 1142 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,13g
 
51,60g
 
116,60g
196*  946
seg 10: 378 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,13g
 
21,93g
 
33,05g
- -
dom 9: 1559 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,43g
 
47,64g
 
237,61g
- -
sáb 8: 1558 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,69g
 
63,57g
 
246,28g
159*  1399
março 2021
qui 25: 218 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
9,42g
 
24,37g
- -
janeiro 2021
dom 3: 290 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
18,86g
 
14,23g
- -
dezembro 2020
sex 11: 205 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
11,85g
 
6,74g
- -
novembro 2020
sex 27: - - 1629* -
qui 26: - - 1679* -
qua 25: - - 1638* -
ter 24: - - 1708* -
seg 23: - - 1622* -
dom 22: - - 1619* -
sáb 21: - - 1703* -
sex 20: - - 1658* -
qui 19: - - 1712* -
qua 18: - - 1695* -
ter 17: - - 1726* -
seg 16: - - 1652* -
dom 15: - - 1651* -
sáb 14: - - 1615* -
sex 13: - - 1624* -
qui 12: - - 1647* -
qua 11: - - 1624* -
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