Calendário de Dieta de meila.puspita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 8: 1169 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,36g
 
77,07g
 
139,08g
- -
ter 7: 593 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,78g
 
20,43g
 
114,28g
- -
janeiro 2023
qua 11: 705 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
30,88g
 
86,00g
- -
seg 9: 1113 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,25g
 
56,24g
 
131,07g
- -
sex 6: 648 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,79g
 
47,22g
 
101,81g
- -
qui 5: 1258 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
43,87g
 
199,57g
- -
qua 4: 1578 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,33g
 
56,76g
 
200,44g
- -
ter 3: 1128 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,48g
 
52,56g
 
164,65g
- -
seg 2: 1596 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
90,13g
 
190,00g
- -
dezembro 2022
qua 28: 1098 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
43,79g
 
127,73g
- -
seg 26: 187 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,17g
 
8,82g
 
23,34g
- -
sáb 24: 592 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,14g
 
69,89g
 
63,10g
- -
sex 23: 985 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,71g
 
44,63g
 
135,82g
- -
qui 22: 643 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
21,54g
 
112,83g
- -
qua 21: 638 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
26,63g
 
92,90g
- -
seg 19: 565 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,75g
 
49,76g
 
60,24g
- -
sáb 17: 985 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
43,78g
 
127,59g
- -
qui 15: 1419 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,41g
 
85,47g
 
155,78g
- -
qua 14: 1471 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
107,92g
 
137,96g
- -
ter 13: 770 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,69g
 
58,79g
 
72,71g
- -
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