Calendário de Dieta de XandyKk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 19: 108 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,40g
 
1,90g
 
15,00g
- -
setembro 2023
ter 5: 1131 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,11g
 
109,67g
 
112,29g
- -
seg 4: 1178 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
127,73g
 
117,42g
- -
agosto 2023
qui 31: 914 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
79,03g
 
114,06g
- -
qua 30: 1463 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,23g
 
105,83g
 
139,61g
- -
qui 24: 978 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,19g
 
61,17g
 
113,55g
- -
qua 23: 2060 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,64g
 
112,04g
 
217,89g
- -
ter 22: 1275 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,07g
 
87,22g
 
159,69g
- -
seg 21: 1738 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,65g
 
94,27g
 
164,63g
- -
sex 18: 367 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
23,09g
 
35,69g
- -
qui 17: 1672 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
111,02g
 
188,38g
- -
qua 16: 1308 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
93,64g
 
155,35g
- -
seg 14: 728 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
44,11g
 
77,42g
- -
agosto 2021
seg 16: 781 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,16g
 
79,87g
 
80,42g
- -
abril 2021
qua 28: 271 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
15,72g
 
37,96g
- -
qua 14: 1030 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,92g
 
96,33g
 
72,01g
- -
ter 13: 594 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
58,20g
 
43,94g
- -
seg 12: 1731 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
152,80g
 
184,76g
- -
março 2021
qua 24: 800 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
61,92g
 
93,90g
- -
ter 23: 1479 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,36g
 
88,11g
 
118,79g
- -
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