Calendário de Dieta de Emma _DH - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 24: 1572 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,73g
 
48,38g
 
310,82g
- -
maio 2022
qua 25: 1045 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
35,16g
 
186,77g
- -
abril 2022
dom 17: 1280 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
51,91g
 
159,33g
- -
dom 10: 1021 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,70g
 
33,97g
 
139,47g
- -
março 2022
qua 30: 1206 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,10g
 
43,68g
 
151,38g
- -
seg 28: 1236 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
39,99g
 
214,34g
- -
ter 22: 1263 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,67g
 
32,67g
 
157,12g
- -
sex 18: 1485 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,51g
 
52,70g
 
132,73g
- -
sex 11: 826 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
47,97g
 
77,25g
- -
qui 10: 757 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
20,83g
 
98,55g
- -
qua 9: 724 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
59,87g
 
61,16g
- -
ter 8: 1224 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,13g
 
39,95g
 
105,02g
- -
seg 7: 791 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
29,23g
 
100,10g
- -
ter 1: 1029 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,82g
 
32,21g
 
113,98g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1078 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
63,89g
 
123,48g
- -
dom 27: 2123 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,90g
 
45,04g
 
300,41g
- -
sáb 26: 1116 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,52g
 
41,21g
 
137,05g
- -
sex 25: 1035 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
25,62g
 
146,40g
- -
ter 22: 1417 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
57,18g
 
166,23g
- -
seg 21: 933 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,80g
 
18,88g
 
92,78g
- -
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