Calendário de Dieta de Aliyosh - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
dom 13: 890 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
62,54g
 
79,57g
2195*  1305
sáb 12: 11 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,70g
 
2,00g
- -
sáb 5: 1345 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,51g
 
70,81g
 
101,25g
- -
novembro 2018
seg 12: 1072 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,87g
 
41,10g
 
131,03g
- -
outubro 2018
qua 24: 715 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,08g
 
37,98g
 
97,56g
- -
ter 23: 1392 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,88g
 
66,40g
 
111,01g
2389*  997
seg 22: 1145 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,35g
 
68,93g
 
131,05g
2475*  1330
qua 17: 233 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,15g
 
19,28g
 
18,67g
- -
ter 16: 1385 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,02g
 
58,71g
 
190,27g
2497*  1112
seg 15: 1382 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
68,25g
 
195,58g
- -
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