Calendário de Dieta de anap_rds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
sex 8: 941 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,58g
 
131,84g
 
2,69g
- -
qua 6: 3781 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
222,83g
 
363,87g
 
19,57g
- -
outubro 2019
qua 16: 1198 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,18g
 
62,07g
 
41,39g
- -
julho 2019
dom 21: 418 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,12g
 
29,61g
 
1,02g
- -
sáb 20: 1027 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,90g
 
57,28g
 
11,35g
- -
junho 2019
sex 14: 618 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
75,21g
 
9,95g
- -
qui 13: 1562 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,34g
 
175,79g
 
9,97g
- -
qua 12: 816 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,42g
 
74,70g
 
16,81g
- -
ter 11: 1111 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
151,76g
 
12,98g
- -
seg 10: 1619 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,47g
 
178,66g
 
11,25g
- -
dom 9: 1191 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,02g
 
84,10g
 
11,14g
- -
sáb 8: 1767 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,65g
 
148,77g
 
0,00g
- -
sex 7: 1167 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,87g
 
83,83g
 
17,89g
- -
qui 6: 1613 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,15g
 
138,00g
 
13,76g
- -
qua 5: 1220 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,71g
 
82,22g
 
17,24g
- -
ter 4: 1261 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,55g
 
106,37g
 
9,43g
- -
seg 3: 987 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,74g
 
86,92g
 
8,41g
- -
maio 2019
sex 31: 129 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
abril 2019
qui 11: 549 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
36,37g
 
6,58g
- -
qua 10: 1013 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,89g
 
121,57g
 
5,67g
- -
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