Calendário de Dieta de andrevasconcelos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
qua 18: 381 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
35,31g
 
4,73g
- -
ter 17: 399 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
26,02g
 
3,91g
- -
seg 16: 290 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
25,10g
 
15,89g
- -
dezembro 2018
qui 20: 12 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
outubro 2018
qua 31: 1370 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,30g
 
150,47g
 
51,86g
- -
ter 23: 1018 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,01g
 
55,33g
 
29,12g
- -
seg 22: 400 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
33,46g
 
31,35g
2138*  1738
dom 21: 373 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
19,84g
 
45,05g
- -
sáb 20: 1425 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,20g
 
110,50g
 
38,34g
- -
sex 19: 1042 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
110,16g
 
35,97g
2138*  1096
qui 18: 554 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
53,95g
 
9,50g
- -
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