Calendário de Dieta de Valja.80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sex 18: 1524 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,78g
 
50,01g
 
122,54g
- -
qua 16: 1427 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,96g
 
58,33g
 
158,09g
- -
ter 15: 1285 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,62g
 
49,23g
 
121,93g
- -
seg 14: 1050 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
78,06g
 
96,72g
- -
dom 13: 1627 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,02g
 
99,81g
 
115,60g
- -
sáb 12: 1139 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,67g
 
70,01g
 
62,23g
- -
sex 11: 1273 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,92g
 
69,95g
 
90,48g
- -
ter 8: 901 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,64g
 
64,49g
 
94,59g
- -
outubro 2022
ter 18: 1166 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,42g
 
53,15g
 
65,81g
- -
seg 17: 1106 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,61g
 
56,67g
 
54,28g
- -
dom 16: 589 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,22g
 
38,15g
 
26,47g
- -
qui 6: 910 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,36g
 
30,97g
 
90,05g
- -
sáb 1: 35 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,67g
 
0,32g
 
0,06g
- -
setembro 2022
dom 25: 539 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
15,62g
 
93,07g
- -
julho 2022
seg 25: 967 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
18,81g
 
139,77g
- -
sex 22: 1494 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,29g
 
68,55g
 
104,31g
- -
qui 21: 995 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,81g
 
57,37g
 
50,85g
- -
ter 19: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
46,61g
 
45,97g
- -
sáb 16: 1168 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,87g
 
61,26g
 
89,05g
- -
junho 2022
seg 6: 1161 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
57,51g
 
108,58g
- -
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