Calendário de Dieta de ElisSitiSolikhah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
qua 12: 1308 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,08g
 
95,64g
 
113,56g
- -
seg 10: 1032 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,65g
 
56,39g
 
81,97g
- -
janeiro 2020
seg 13: 135 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
13,25g
 
5,75g
- -
dom 12: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,79g
 
5,59g
 
72,14g
- -
sáb 11: 947 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,14g
 
52,91g
 
117,49g
- -
sex 10: 465 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,63g
 
17,39g
 
53,33g
- -
outubro 2019
sáb 12: 118 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
7,83g
 
3,92g
- -
qui 10: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,59g
 
36,04g
 
127,65g
- -
sáb 5: 1297 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
45,61g
 
199,79g
- -
qui 3: 1362 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
34,20g
 
250,51g
- -
qua 2: 1442 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,05g
 
71,70g
 
186,52g
- -
ter 1: 1171 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
46,41g
 
175,71g
- -
setembro 2019
sáb 21: 870 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,41g
 
41,64g
 
94,02g
- -
sex 20: 1046 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,42g
 
39,22g
 
115,68g
- -
qui 19: 1246 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,52g
 
55,73g
 
147,91g
- -
qua 18: 904 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,90g
 
21,65g
 
119,13g
- -
ter 17: 425 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
13,86g
 
43,33g
- -
seg 16: 1291 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
64,74g
 
163,30g
- -
qui 12: 1215 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,40g
 
77,74g
 
114,21g
- -
ter 10: 623 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,90g
 
12,40g
 
88,75g
- -
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