Calendário de Dieta de tremaxova30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qui 6: 972 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,58g
 
64,56g
 
43,26g
- -
qua 5: 1489 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,57g
 
94,98g
 
104,01g
844*  645
seg 3: 758 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,21g
 
52,76g
 
11,79g
729*  29
julho 2020
ter 21: 1720 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,01g
 
84,92g
 
59,97g
370*  1350
seg 20: 888 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,63g
 
52,81g
 
49,29g
821*  67
dom 19: 313 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,66g
 
14,71g
 
23,07g
932*  619
ter 7: 966 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,49g
 
41,53g
 
74,40g
746*  220
junho 2020
qua 24: 152 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,05g
 
12,06g
 
11,22g
- -
maio 2020
sex 22: 274 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
16,89g
 
23,51g
- -
sex 1: 392 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,76g
 
28,30g
 
21,58g
- -
abril 2020
qui 30: 1104 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,32g
 
37,09g
 
96,87g
840*  264
março 2020
sex 27: 471 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,54g
 
44,93g
 
15,23g
- -
qui 26: 219 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
9,57g
 
24,49g
- -
dom 22: 776 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
58,18g
 
33,94g
134*  642
sáb 21: 380 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
5,75g
 
49,00g
- -
sex 20: 602 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
32,49g
 
56,04g
- -
qui 5: 460 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,35g
 
21,60g
 
38,82g
- -
fevereiro 2020
ter 25: 1221 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,22g
 
74,30g
 
78,68g
- -
ter 18: 585 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,19g
 
26,83g
 
52,90g
- -
seg 17: 1909 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,85g
 
84,85g
 
117,26g
524*  1385
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